Ална гэсэн халуунд амархан анзаарагдахгүй өнгөрдөг аюултай өвчин... 60-80 насныхны зуны эрүүл мэндийн арга

 Түүхэнд байгаагүй халуун үргэлжилсээр эрүүл мэндийн менежментэд ч анхааруулах гэрэл асав. Цаг уурын газар өнгөрсөн 4-нд Сөүл болон Кёнги мужийн зарим нутагт халуун агаарын онц ноцтой сэрэмжлүүлэг зарласны дараа засгийн газрын халууны хямралын сэрэмжлүүлэг ч өнгөрсөн сарын 27-ноос хойш хамгийн дээд зэрэглэл болох ‘ноцтой’ түвшинд хэвээр байна. Мөн Өвчний хяналтын газраас 5 сарын 15-наас өнөөг хүртэл нийт 2025 орчим хүн халууны улмаас өвчилсөн гэдгээ мэдэгдсэн.

Гэвч зуны улиралд өндөр настны эрүүл мэндийн менежментэд халуунаас үүдэлтэй өвчнөөс дутахааргүй анхаарах ёстой өвчнүүд бий. Улирлын онцлогоос үүдэн нурууны болон үе мөчний өвчний шинж тэмдэг хүндэрч болохоос гадна архаг өвчтэй бол ус алдалтаас үүдэх зүрх, тархины судасны өвчний эрсдэл ч нэмэгдэж болзошгүй.

Гэгээн Петрийн эмнэлгийн Нурууны төвийн ортопедийн мэргэжлийн эмч Кан Хён Ук ерөнхий эмч “Зуны улиралд агаарын хэм, чийгшлийн өөрчлөлт, өөрчлөгдсөн амьдралын хэвшил, хөргөлтөд хэт өртөх зэрэг нь хавсарч нөлөөлснөөр мэдрэлийн шахалт, үений ачаалал нэмэгдэж, яс булчингийн архаг өвчний эрсдэл өсөж болзошгүй” хэмээгээд “Ялангуяа нуруу, үе мөчинд дегенератив өөрчлөлт явагдаж буй 60-аас дээш насныханд илүү онцгой анхаарал шаардлагатай” гэж зөвлөв.

■ Нуугдмал байсан нугасны сувгийн стеноз, зуны улиралд идэвхжил нэмэгдэхэд шинж тэмдэг нь бүрэн илэрч болзошгүй

Зуны улиралд ахмад настны эрүүл мэндэд заналхийлэх нуугдмал аюулын нэг бол нурууны өвчин юм. Аялал, зугаалга зэргээр ердийнхөөс илүү алхах, зогсох хугацаа нэмэгдэж, идэвхжил өссөнөөр нуугдаж байсан хуучин өвчний өвдөлт тодорхой илэрч болох учраас юм.

Ялангуяа дегенератив өвчний төлөөлөл болох нугасны сувгийн стенозын өвчтөний тоо зуны улиралд харьцангуй өндөр байдаг. Эрүүл мэндийн даатгалын үнэлгээ, шалгалтын газрын мэдээллээр 2023 оноос 2025 он хүртэлх сүүлийн 3 жилд 60-аас дээш насны нугасны сувгийн стенозтой өвчтөний 7~8 дугаар сарын сарын дундаж тоо 355,000 байсан нь нийт хугацааны сарын дундаж болох 345,340-өөс 2.8%-иар өндөр байжээ.

Гэгээн Петрийн эмнэлгийн Нурууны төвийн ерөнхий эмч Кан Хён Ук: «Зуны улиралд хөдөлгөөний идэвх нэмэгдэж, нурууны доторх даралт өөрчлөгдсөнөөс болж нугасны сувгийн стенозын шинж тэмдэг эрчимжих нь олонтоо» гэж хэлээд, «Эрт илрүүлбэл 80~90% нь эм, тарилга, физик эмчилгээ зэрэг мэс заслын бус эмчилгээгээр эмчлэгдэх боломжтой тул ямар нэг өөрчлөлт мэдэрвэл аль болох хурдан мэргэжлийн эмчид хандах нь зүйтэй» гэж зөвлөж байна.

■ Остеопорозтой хүмүүс борооны улиралд унах, цохилтоос үүдэх хугарлаас сэрэмжил... үе мөчний өвдөлт, мөрний периартритаас ч болгоомжлох хэрэгтэй

Остеопороз болон остеопенитэй ахмад настны хувьд зуны улиралд нугаламын компресс хугарал болон сийрэгжилтийн хугарлаас болгоомжлох шаардлагатай. Зуны улиралд борооны улирлын гулгамтгай шалнаас болж унах, гэртээ мөргөх, зугаалгаар явахдаа бүдрэх зэрэг ахуйн осол их гардаг бөгөөд үүнээс болж нуруу, аарцаг, гуяны яс зэрэгт хугарал үүсэх нь элбэг. Үнэн хэрэгтээ 65-аас дээш насны хүмүүст тохиолддог аарцаг, гуяны ясны хугарлын дийлэнх нь унаж бэртсэнээс үүсдэг гэж үздэг.

Остеопороз хүндрэх тусам бага цохилтод ч хугарах эрсдэл нэмэгддэг тул хүчтэй, давтамжтай даралт үзүүлдэг массажны буу зэрэг төхөөрөмжийг ашиглахдаа ч болгоомжлох хэрэгтэй. Ахмад настан хэт өндөр эрчмийг зөв мэдэрч чадахгүй байх эрсдэлтэй тул хэт хүчтэй, удаан хугацаагаар хэрэглэхээс аль болох зайлсхийх нь зүйтэй.

Ялангуяа өндөр настай эмэгтэйчүүдийн хувьд остеопорозын онцгой шинж тэмдэг байхгүй ч хугарал үүсэхээр нөхцөл байдлаас аль болох зайлсхийх нь зүйтэй. 2024 оны Үндэсний хоол тэжээл, эрүүл мэндийн судалгааны дүнгээр 70-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн остеопорозын тархалт 37.2% хүрсэн бөгөөд нас ахих тусам тархалт нэмэгдэх хандлагатай байгааг харуулжээ.

Кан Хён Ук ерөнхий эмч «Остеопороз буюу ясны нягтрал багасахаас үүдэлтэй нуруу, хонгоны үе зэргийн хугарал нь өвдөлт, алхалтын хямрал, хожуу үеийн хүндрэл үүсгэх эрсдэл өндөр» гэж хэлээд «зуны улиралд норсон шалан дээр гулгахаас онцгой болгоомжлох хэрэгтэй» гэж тайлбарлав.

■ Даралт ихсэлт, чихрийн шижин зэрэг суурь өвчтэй бол шингэн алдалтаас сэргийлж, цусны даралтаа хянахад анхаарах хэрэгтэй

Ялангуяа даралт ихсэлт, чихрийн шижин зэрэг архаг суурь өвчтэй бол шингэн алдалтаас сэргийлэх, цусны даралтаа хянахад онцгой анхаарах хэрэгтэй. Өндөр настны шингэн алдалт цусны даралтын өөрчлөлт үүсгэж болох бөгөөд ийм үед зүрх судасны ачаалал ихсэж болзошгүй.

Мөн биеийн шингэн алдагдсанаас цусны өтгөрөлт нэмэгдвэл цусны бүлэн үүсч болох бөгөөд хүнд тохиолдолд энэ бүлэн шилжсэнээр тархины шигдээс, зүрхний шигдээс зэрэгт өртөх эрсдэлтэй. Хэрэв гэнэт толгой эргэх, гар хөл сулрах, хэл ярианы бэрхшээл үүсэх, амьсгаадах, цээж базлах өвдөлт мэдрэгдвэл улирлын нөлөө гэж бодолгүй нэн даруй эмнэлэгт хандах ёстой.

Мөн 60-аас дээш насны ахмадууд шингэн алдалтад өртөмтгий тул зуны улиралд онцгой анхаарал шаардлагатай. Бодит байдал дээр 65-аас дээш насны хэвтэн эмчлүүлэгчдийн 7 орчим хувь нь ус дутагдсан байдалтай байдаг тухай тайлан бий бөгөөд шингэн алдалтаас болж эмнэлэгт хэвтэх тохиолдол ч 1.4%-д хүрдэг. Ялангуяа чихрийн шижинтэй хүнд шингэн алдалт үүсвэл цусан дахь сахар нэмэгдэж, улам аюултай байж болзошгүй.

Ийм шинж тэмдгээс сэргийлэхийн тулд ялангуяа зуны улиралд хангалттай шингэн авахад анхаарах хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан Гэгээн Петрийн эмнэлгийн нефрологийн тасгийн эрхлэгч Ли Жи Ён «Зөвхөн уснаас авах албагүй ч, ус агуулсан жимс, хүнсний ногоог оруулаад хангалттай хэмжээний шингэнийг бага багаар, ойр ойрхон авах нь зүйтэй» гэж хэлээд, «Гэхдээ архаг бөөрний өвчин зэрэг бөөрний эмгэгтэй өвчтөний хувьд заавал мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөж, шингэн авах хэмжээгээ зохистой тохируулах ёстой» гэдгийг онцлов.

Facebook-ээр нийтлэл илгээх Twitter-ээр нийтлэл илгээх KakaoStory-оор нийтлэл илгээх URL хуулах И-мэйлээр нийтлэл илгээх

Эх сурвалж : Medworld News(http://www.medworld.co.kr)