Что такое растяжение связок голеностопа?
Речь идёт о частичном разрыве одной из трёх связок на наружной стороне голеностопного сустава. Связки есть и с внутренней стороны, но они очень прочные, поэтому большинство растяжений голеностопа происходит с наружной стороны. Травма легко возникает и в быту, например при подъёме и спуске по лестнице, а в последнее время растяжения голеностопа участились из-за роста спортивной активности.
Причины
Симптомы
- 1
- Самый частый симптом растяжения связок голеностопа — боль в голеностопе.
- 2
- Возникает боль в области лодыжки.
- 3
- Боль возникает периодически или носит постоянный характер.
- 4
- При тяжёлом растяжении связок голеностопа в области лодыжки может появиться синяк.
Диагностика
Нельзя считать это простым подворачиванием стопы и ограничиваться компрессами и обезболивающими пластырями. Если через несколько недель после травмы голеностопный сустав не вернулся в прежнее состояние, возможен разрыв связки или повреждение хряща, поэтому необходима точная диагностика. Растяжение голеностопного сустава можно выявить с помощью рентгена, а разрыв связок и повреждение хряща — с помощью УЗИ и МРТ.
Лечение
- При остром растяжении связок голеностопа поражённый участок фиксируют гипсом и ортезом.
- Для устранения отёка применяют холодные компрессы, возвышенное положение и компрессию.
- Физиотерапия и реабилитация укрепляют мышцы и улучшают чувство равновесия.
Если боль сохраняется после безоперационного лечения, выполняется артроскопическая реконструкция связки.