Колено с повторяющейся болью и отёком… высока вероятность признаков «остеоартроза»
Информация о странице
Госпиталь св. Петра 1 26-07-24 16:08Содержание
Колено с повторяющейся болью и отёком… высока вероятность признаков «остеоартроза»
Боль чаще возникает у пациентов старше 60 лет… «естественное старение» — заблуждение
Контроль веса, правильная осанка, ходьба…эффективны для укрепления мышц вокруг суставов и профилактики тугоподвижности
[Пэксесидэ = корреспондент Пэ Джи Ён] Артрит, вызывающий боль, скованность и отёк, — одно из самых распространённых хронических заболеваний, угрожающих повседневной жизни в пожилом возрасте. Остеоартроз (дегенеративный артрит) — самая частая его форма; он возникает главным образом в суставах, которые много работают или несут большую нагрузку: в коленном, а также в тазобедренном суставе, позвоночнике и кистях.
Чрезмерные нагрузки и повторяющееся перенапряжение вызывают дегенеративные изменения в тканях сустава и провоцируют воспалительную реакцию; накопление таких изменений приводит к остеоартрозу. С этим механизмом связана и высокая доля пациентов пожилого возраста.
Кан Сын Бек, главный врач Центра коленного сустава Госпиталя св. Петра (врач-специалист по ортопедии), сказал: «Значительная часть пациентов старше 60 лет, обращающихся в госпиталь с болью в колене или пояснице, получает диагноз остеоартроз», добавив: «Постоянный уход за суставами и правильное лечение на основе верного понимания заболевания определяют здоровье в пожилом возрасте».
Помимо старения причина — «изменение структуры сустава»
Распространённое заблуждение об остеоартрозе — представление, будто это естественное возрастное явление, с которым сталкивается каждый. Однако с медицинской точки зрения это не так.
Исследования последних двадцати с лишним лет показывают, что остеоартрит развивается не только из-за простого износа: в его основе лежит сочетание разных факторов — изменения хряща, воспалительные реакции, структурные изменения подхрящевой кости. Действительно, остеоартрит может возникать и у молодых спортсменов с травмами или повреждениями суставов в анамнезе.
Остеоартроз вызывает боль, отёк, скованность и ограничение движений в суставе и обычно прогрессирует медленно. Однако при повреждении связок и других окружающих тканей вследствие падения или травмы он может резко обостриться.
При усилении симптомов боль сохраняется даже в покое, а снижение активности ускоряет потерю мышечной массы и старческую слабость. Это не только повышает риск падений, но и увеличивает вероятность целого ряда заболеваний — сердечно-сосудистых, ожирения, сахарного диабета, депрессии.
Чаще всего возникает в колене
Чаще всего остеоартроз развивается в коленном суставе, поскольку этот сустав несёт вес тела и используется особенно интенсивно. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более половины всех случаев остеоартроза приходится на коленный сустав.
К типичным симптомам, при которых можно заподозрить артрит коленного сустава, относятся ▲боль или отёк колена после долгой ходьбы ▲боль при подъёме и спуске по лестнице ▲колено плохо разгибается или болит при вставании из положения сидя.
Также стоит насторожиться, если при ходьбе колено издаёт звуки или изменилась походка. Если такие симптомы повторяются, важно не списывать их на обычную усталость или возраст, а обратиться к специалисту за точной диагностикой.
Коленный сустав — самый крупный сустав нашего тела, играющий ключевую роль в ходьбе. Поэтому остеоартроз оборачивается не просто неудобством, а может привести к снижению общей физической активности. Именно поэтому важнее всего с помощью ранней диагностики и лечения максимально замедлить прогрессирование повреждения хряща.
Главный врач Кан Сын Бек пояснил: «На ранней стадии боль может быть лишь эпизодической, но со временем развиваются дегенеративные изменения — сужение суставной щели, склероз, деформация, — и боль с отёком усиливаются». «Уже произошедшие дегенеративные изменения необратимы, поэтому нужно внимательно следить за состоянием коленей и при первых тревожных признаках сразу обращаться к врачу».
Метод лечения зависит от стадии
Остеоартроз коленного сустава диагностируют с помощью физикального осмотра, при котором оценивают характер боли и объём движений в суставе, и рентгенологического исследования. Если боль выражена сильнее, чем можно ожидать по данным обычного рентгена, либо есть подозрение на разрыв мениска или микроперелом, для более точной диагностики проводят МРТ (магнитно-резонансную томографию).
Лечение зависит от стадии заболевания и состояния пациента. На ранних этапах на первом месте физическая активность и изменение образа жизни, затем проводят консервативное лечение: лекарственную терапию, физиотерапию, спортивную реабилитацию.
При необходимости для контроля боли и воспаления применяют нестероидные противовоспалительные препараты, а чтобы сохранить функцию сустава, дополнительно используют компрессы, электростимуляцию нервов и реабилитацию. При сильной боли рассматривается и инъекционная терапия.
Если симптомы настолько выражены, что мешают повседневной жизни, или консервативное лечение не даёт положительного ответа, необходимо хирургическое лечение. При частичном повреждении хряща могут применяться микрофрактурирование или трансплантация стволовых клеток, а на поздней стадии, когда сустав сильно деформирован, рассматривают эндопротезирование сустава.
Здоровье суставов: главное — правильные привычки
Для здоровья коленных суставов важно поддерживать нормальный вес и тем самым снижать нагрузку на суставы. Прежде всего следует избегать поз, которые создают большую нагрузку на отдельные участки: сидения на корточках, позы «по-турецки», закидывания ноги на ногу. Кроме того, привычка сидеть на стуле или диване, а не на полу, помогает уменьшить деформацию коленей.
Важнее всего регулярные физические нагрузки. Многие избегают упражнений, опасаясь боли, но правильно подобранная нагрузка, наоборот, укрепляет мышцы вокруг сустава и помогает сохранить его функцию.
Однако лучше избегать чрезмерных нагрузок, вызывающих боль и отёк, и разумно ограничивать время занятий.
Главный врач Кан Сын Бек подчеркнул: «Около 30 минут в день лёгкой ходьбы, растяжки, плавания или занятий на велотренажёре эффективно укрепляют мышцы вокруг сустава и предупреждают тугоподвижность». «Особенно важны упражнения для укрепления четырёхглавой мышцы бедра (мышцы передней поверхности бедра) — они защищают колено и поддерживают силу ног», — отметил он.
Боль чаще возникает у пациентов старше 60 лет… «естественное старение» — заблуждение
Контроль веса, правильная осанка, ходьба…эффективны для укрепления мышц вокруг суставов и профилактики тугоподвижности
[Пэксесидэ = корреспондент Пэ Джи Ён] Артрит, вызывающий боль, скованность и отёк, — одно из самых распространённых хронических заболеваний, угрожающих повседневной жизни в пожилом возрасте. Остеоартроз (дегенеративный артрит) — самая частая его форма; он возникает главным образом в суставах, которые много работают или несут большую нагрузку: в коленном, а также в тазобедренном суставе, позвоночнике и кистях.
Чрезмерные нагрузки и повторяющееся перенапряжение вызывают дегенеративные изменения в тканях сустава и провоцируют воспалительную реакцию; накопление таких изменений приводит к остеоартрозу. С этим механизмом связана и высокая доля пациентов пожилого возраста.
Кан Сын Бек, главный врач Центра коленного сустава Госпиталя св. Петра (врач-специалист по ортопедии), сказал: «Значительная часть пациентов старше 60 лет, обращающихся в госпиталь с болью в колене или пояснице, получает диагноз остеоартроз», добавив: «Постоянный уход за суставами и правильное лечение на основе верного понимания заболевания определяют здоровье в пожилом возрасте».
Помимо старения причина — «изменение структуры сустава»
Распространённое заблуждение об остеоартрозе — представление, будто это естественное возрастное явление, с которым сталкивается каждый. Однако с медицинской точки зрения это не так.
Исследования последних двадцати с лишним лет показывают, что остеоартрит развивается не только из-за простого износа: в его основе лежит сочетание разных факторов — изменения хряща, воспалительные реакции, структурные изменения подхрящевой кости. Действительно, остеоартрит может возникать и у молодых спортсменов с травмами или повреждениями суставов в анамнезе.
Остеоартроз вызывает боль, отёк, скованность и ограничение движений в суставе и обычно прогрессирует медленно. Однако при повреждении связок и других окружающих тканей вследствие падения или травмы он может резко обостриться.
При усилении симптомов боль сохраняется даже в покое, а снижение активности ускоряет потерю мышечной массы и старческую слабость. Это не только повышает риск падений, но и увеличивает вероятность целого ряда заболеваний — сердечно-сосудистых, ожирения, сахарного диабета, депрессии.
Чаще всего возникает в колене
Чаще всего остеоартроз развивается в коленном суставе, поскольку этот сустав несёт вес тела и используется особенно интенсивно. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более половины всех случаев остеоартроза приходится на коленный сустав.
К типичным симптомам, при которых можно заподозрить артрит коленного сустава, относятся ▲боль или отёк колена после долгой ходьбы ▲боль при подъёме и спуске по лестнице ▲колено плохо разгибается или болит при вставании из положения сидя.
Также стоит насторожиться, если при ходьбе колено издаёт звуки или изменилась походка. Если такие симптомы повторяются, важно не списывать их на обычную усталость или возраст, а обратиться к специалисту за точной диагностикой.
Коленный сустав — самый крупный сустав нашего тела, играющий ключевую роль в ходьбе. Поэтому остеоартроз оборачивается не просто неудобством, а может привести к снижению общей физической активности. Именно поэтому важнее всего с помощью ранней диагностики и лечения максимально замедлить прогрессирование повреждения хряща.
Главный врач Кан Сын Бек пояснил: «На ранней стадии боль может быть лишь эпизодической, но со временем развиваются дегенеративные изменения — сужение суставной щели, склероз, деформация, — и боль с отёком усиливаются». «Уже произошедшие дегенеративные изменения необратимы, поэтому нужно внимательно следить за состоянием коленей и при первых тревожных признаках сразу обращаться к врачу».
Метод лечения зависит от стадии
Остеоартроз коленного сустава диагностируют с помощью физикального осмотра, при котором оценивают характер боли и объём движений в суставе, и рентгенологического исследования. Если боль выражена сильнее, чем можно ожидать по данным обычного рентгена, либо есть подозрение на разрыв мениска или микроперелом, для более точной диагностики проводят МРТ (магнитно-резонансную томографию).
Лечение зависит от стадии заболевания и состояния пациента. На ранних этапах на первом месте физическая активность и изменение образа жизни, затем проводят консервативное лечение: лекарственную терапию, физиотерапию, спортивную реабилитацию.
При необходимости для контроля боли и воспаления применяют нестероидные противовоспалительные препараты, а чтобы сохранить функцию сустава, дополнительно используют компрессы, электростимуляцию нервов и реабилитацию. При сильной боли рассматривается и инъекционная терапия.
Если симптомы настолько выражены, что мешают повседневной жизни, или консервативное лечение не даёт положительного ответа, необходимо хирургическое лечение. При частичном повреждении хряща могут применяться микрофрактурирование или трансплантация стволовых клеток, а на поздней стадии, когда сустав сильно деформирован, рассматривают эндопротезирование сустава.
Здоровье суставов: главное — правильные привычки
Для здоровья коленных суставов важно поддерживать нормальный вес и тем самым снижать нагрузку на суставы. Прежде всего следует избегать поз, которые создают большую нагрузку на отдельные участки: сидения на корточках, позы «по-турецки», закидывания ноги на ногу. Кроме того, привычка сидеть на стуле или диване, а не на полу, помогает уменьшить деформацию коленей.
Важнее всего регулярные физические нагрузки. Многие избегают упражнений, опасаясь боли, но правильно подобранная нагрузка, наоборот, укрепляет мышцы вокруг сустава и помогает сохранить его функцию.
Однако лучше избегать чрезмерных нагрузок, вызывающих боль и отёк, и разумно ограничивать время занятий.
Главный врач Кан Сын Бек подчеркнул: «Около 30 минут в день лёгкой ходьбы, растяжки, плавания или занятий на велотренажёре эффективно укрепляют мышцы вокруг сустава и предупреждают тугоподвижность». «Особенно важны упражнения для укрепления четырёхглавой мышцы бедра (мышцы передней поверхности бедра) — они защищают колено и поддерживают силу ног», — отметил он.