Жара зажгла тревожные сигналы для позвоночника и суставов у пожилых… какие рекомендации даёт Госпиталь св. Петра?

 На фоне рекордной жары угрозой здоровью становятся не только тепловые поражения, но и обострение заболеваний позвоночника и суставов у пожилых людей 60–80 лет. Перепады температуры и влажности летом вместе с чрезмерным пребыванием под кондиционером могут привести к тому, что симптомы дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов проявятся в полную силу.

По данным Госпиталя св. Петра от 5-го числа, за последние три года число пациентов со стенозом позвоночного канала летом было выше, чем в другие сезоны. Согласно материалам Агентства по оценке медицинского страхования (HIRA), с 2023 по 2025 год среднемесячное число пациентов со стенозом позвоночного канала в возрасте 60 лет и старше в июле–августе составляло 355 000 человек, что на 2.8% больше, чем среднемесячный показатель за весь период — 345 340 человек.

Стеноз позвоночного канала — заболевание, при котором позвоночный канал в центре позвоночника и межпозвонковые отверстия сужаются, нервы сдавливаются, и появляются боль или онемение в пояснице, ягодицах и ногах. Известно, что им страдают около 10% жителей страны старше 60 лет. Характерный симптом — «нейрогенная перемежающаяся хромота», когда при ходьбе и нагрузке боль усиливается, а в положении сидя стихает.

Кан Хён Ук, врач-специалист по ортопедии и главный врач Центра позвоночника Госпиталя св. Петра, посоветовал: «Летом симптомы часто проявляются в полную силу из-за роста физической активности и изменения давления внутри позвоночника», добавив: «Поскольку при раннем выявлении в 80–90% случаев возможно безоперационное лечение — лекарственная терапия, инъекции или физиотерапия, — при появлении неприятных ощущений лучше как можно скорее обратиться к врачу-специалисту».

У пациентов с остеопорозом высок риск перелома при падении на скользком полу в сезон дождей и даже при незначительном ударе. Особенно уязвимы к падениям пожилые женщины, даже если явных симптомов нет; осторожность нужна и при использовании мощных устройств вроде массажных пистолетов. По данным исследований, распространённость остеопороза у женщин старше 70 лет превышает 37%.

Главный врач Кан пояснил: «Переломы позвоночника, тазобедренного сустава и других костей на фоне остеопороза или остеопении несут высокий риск боли, нарушений ходьбы и осложнений».

Кроме того, дегенеративный артрит и плечелопаточный периартрит, вызывающие боль в коленных и плечевых суставах, могут обостряться под влиянием низкого атмосферного давления, высокой влажности и работы кондиционеров. Разница температур внутри и снаружи помещения и холодный воздух повышают напряжение мышц и усиливают боль. В госпитале рекомендовали не сокращать движение, а после консультации с врачом-специалистом в безопасных пределах регулярно продолжать ходьбу, растяжку и лёгкие силовые упражнения.

Пожилым людям с хроническими заболеваниями — гипертонией, сахарным диабетом и другими — необходимо следить и за профилактикой обезвоживания. Нехватка жидкости в организме вызывает колебания артериального давления, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и повышает вязкость крови, а значит и риск тромбозов. В тяжёлых случаях это может привести к инфаркту мозга или инфаркту миокарда. По данным исследований, доля госпитализаций из-за обезвоживания достигает 1.4%. Особенно опасно обезвоживание для больных сахарным диабетом, поскольку при нём растёт уровень глюкозы в крови: при головокружении, слабости в руках и ногах, невнятной речи, затруднённом дыхании или боли в груди нужно немедленно обратиться в госпиталь.

Ли Джи Ён, заведующая отделением нефрологии Госпиталя св. Петра, подчеркнула: «Пить обязательно только воду не нужно — жидкость хорошо восполнять и за счёт богатых водой фруктов и овощей», добавив: «Однако пациентам с заболеваниями почек, в том числе с хронической болезнью почек, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом и правильно скорректировать объём потребляемой жидкости».

Источник: Asia Today (https://www.asiatoday.co.kr)