Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног (Restless Legs Syndrome, RLS) — заболевание нервной системы, при котором преимущественно при укладывании спать в ногах появляются неприятные ощущения и непреодолимое желание двигать ими.
Из-за этого ухудшается качество сна, что может мешать повседневной жизни.
Симптомы
Чаще всего симптомы возникают на внутренней поверхности ноги, в области икры, и проявляются в покое — когда человек сидит или лежит без движения, поэтому вечером и перед сном они усиливаются.
При выраженных симптомах человек всю ночь ворочается, сгибает и разгибает ноги, садится, встаёт и снова ложится, из-за чего сон затруднён.
- 1
- Ощущение, будто по ногам ползают насекомые
- 2
- Ощущение прохождения электрического тока
- 3
- Жгучее ощущение
- 4
- Ощущение натяжения мышц
- 5
- Ощущение сдавливания в ногах
Причины
Точная причина синдрома беспокойных ног пока полностью не выяснена, однако с ним могут быть связаны следующие факторы.
| Генетические факторы | Известно, что это связано с наследственностью. |
|---|---|
| Дефицит железа | Симптомы могут появляться при низком уровне железа в головном мозге. |
| Дисбаланс дофамина | Причиной может быть нарушение работы дофамина, который регулирует движения мышц в головном мозге. |
| Хронические заболевания | Может быть связано с хроническими заболеваниями: болезнями почек, сахарным диабетом, периферической нейропатией. |
| Беременность | Симптомы особенно часто появляются в последнем триместре беременности и обычно исчезают после родов. |
Методы диагностики
Синдром беспокойных ног можно диагностировать по одним лишь симптомам, без специальных исследований. Однако симптомы могут возникать также из-за дефицита железа или дофамина, поэтому базовый анализ крови позволяет проверить уровень железа в организме и подобрать соответствующее лечение.
Кроме того, если симптомы неотчётливы или подозреваются другие причины, проводят электромиографию (ЭМГ) или полисомнографию (ПСГ), чтобы оценить причины, в том числе нарушения сна.
Методы лечения
Симптомы могут уменьшиться при соблюдении полезных привычек: регулярной растяжки и ходьбы.
Помогают препараты железа и лекарства, действующие на дофаминовые рецепторы, причём эффект наступает быстро.
Кроме того, может помочь приём витаминов и минералов.
Если вас беспокоит синдром беспокойных ног, обратитесь за консультацией к специалистам.
Запись на приём к Главному врачу Центра эпилепсии и сна Хон Сын Бону
